TOP GUIDELINES OF ELIMINAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS

Reconocer y comprender las causas subyacentes de las voces tóxicas es el primer paso hacia su manejo efectivo y hacia el desarrollo de un diálogo interno más amable y compasivo. ”.  Puede comenzar imaginando a un amigo o familiar que se preocupa por usted respondiendo en su nombre.Cultiva el autocuidado: Dedica tiempo a actividades que te br